10 décembre 2018

EM/SFC: structure et routine de vie

Deux éléments très importants pour t'aider à traverser tes journées en fonction de ce que ton corps est capable de faire.

Catégories : vidéo, EM/SFC, crash, push/crash, malaise post-effort, routine, pacing, encéphalomyélite myalgique, maladie chronique invalidante, intolérance orthostatique, relaxation, syndrome de fatigue chronique, incapacité systémique à l'effort, gestion du stress, gestion des émotions, activités plaisir, se ressourcer, sommeil, structure de vie