20 avril 2018

EM/SFC: les 8 types d'épuisement

Ca peut t'aider à comprendre ce que ton corps traverse au cours de la journée pour construire ta routine.

Tout compte et la gestion t'appartient de compenser chaque dépense d'énergie.

Catégories : EM, SFC, vidéo, guérison, épuisement, exténuation, fatigue, EM/SFC, push/crash, malaise post-effort, routine, pacing, encéphalomyélite myalgique, asthénie intense, syndrome de fatigue chronique, épuisement physique et cognitif, épuisement nerveux, gestion de l'énergie